5 sucuri naturale pentru slabit

Dietele bazate pe sucuri naturale sunt cele mai plăcute şi sănătoase de urmat!

Reţete de sucuri ideale pentru a te răcori în sezonul cald:

Buna dimineaţa soare:

Ingrediente: 1/2 grapefruit, mărime medie; 2 mere de mărime medie; o mână de boabe de strugure fără seminţe; câteva fire de pătrunjel proaspăt.

Gata cu foamea:

Ingrediente: 4 morcovi de mărime medie, 2 tulpini de ţelină cu tot cu frunze, câteva fire de pătrunjel, 4 frunze de spanac proaspăt, un praf de chilli sau puţin sos picant.

Zâmbet-de-dimineaţă:

Ingrediente: 2 portocale; 1 grapefruit de mărime medie; o mână de căpşuni, jumătate de banană.

Suc pentru o talie subţire:

Ingrediente: 5 morcovi, 1 măr roşu, 1 castravete mic, 1 sfeclă medie, o tulpină de ţelină, ghimbir pentru aromă.

Suc de voie bună:

Ingrediente: 1 cană de pepene galben cuburi; 1 cană de pepene roşu cuburi; 1 cană pepene galben zemos cuburi şi ghimbir pentru aromă. Adaugă şi nişte cuburi de gheaţă şi ai o băutură minunată.

Dacă te-ai hotărât să ţii o dietă pe bază de sucuri, ţine cont că acestea nu îţi pot oferi energia de care ai nevoie pentru un stil de viaţă sănătos.